Relaxation - Détente

Animé par Catherine

«Un jour, une heure, une pause, Voilà ce que je vous propose» Un moment dans le cours du temps que chacun s'accorde, une parenthèse où l'on est en rendez-vous avec soi même. Les séances se déroulent en deux temps : une phase comprenant des exercices respiratoires, de centrage et d'ancrage dans le présent, avec des mouvements de détente corporelle.Cette 1ère partie prépare la seconde phase, une relaxation guidée sur fond musical. Un moment de détente et de sérénité à l'écoute du silence intérieur. Pratiquer avec régularité, les séances de relaxation amènent à retrouver notre état naturel de détente et de bien-être.

Contact

Tél : 06 38 01 76 84

Horaires

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

20h à 21h

Tarif : 50.00 €

Lieu : Salle motricité école de St Bernard

Actualité de "Relaxation - Détente"

Jours Fériés Mai 2018

En raison des jours fériés, pas de séance les mardis 1er et 08 mai 2018.


Reprise des séances  le mardi 15 mai 2018 

Publiée le 24/04/2018

Séance annulée

A titre exceptionnel, la séance de ce mardi 03 avril est annulée.

Nous nous retrouvons mardi prochain 10 avril à 20h.

Merci d'en prendre bonne note.

Publiée le 03/04/2018

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