Relaxation - Détente

Animé par Catherine

«Un jour, une heure, une pause, Voilà ce que je vous propose» Un moment dans le cours du temps que chacun s'accorde, une parenthèse où l'on est en rendez-vous avec soi même. Les séances se déroulent en deux temps : une phase comprenant des exercices respiratoires, de centrage et d'ancrage dans le présent, avec des mouvements de détente corporelle.Cette 1ère partie prépare la seconde phase, une relaxation guidée sur fond musical. Un moment de détente et de sérénité à l'écoute du silence intérieur. Pratiquer avec régularité, les séances de relaxation amènent à retrouver notre état naturel de détente et de bien-être.

Contact

Tél : 06 38 01 76 84

Horaires

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

20h à 21h

Tarif : 50.00 €

Lieu : Salle motricité école de St Bernard

Actualité de "Relaxation - Détente"

reprise des séances



Reprise des séances de relaxation ce mardi 09 janvier 2018


Au plaisir de vous retrouver pour un agréable moment de détente.

Publiée le 08/01/2018

Séance du 12 décembre reportée


A titre exceptionnelle, la séance de relaxation du

 mardi 12 décembre est reportée au jeudi 14 décembre à 20h.

Merci d'en prendre bonne note.

Publiée le 29/11/2017

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